Weg met die wallen: tips voor een stralende blik
We kennen het allemaal: die vervelende wallen onder je ogen die je er vermoeider en ouder uit laten zien dan je je voelt. Maar maak je geen zorgen, want er zijn bewezen manieren om ze te verminderen en zelfs te voorkomen. Deze blog biedt je praktische tips en remedies om die lastige wallen aan te pakken, zodat je elke dag je beste zelf kunt zijn.
Wat zijn wallen en wat veroorzaakt ze?
De oorzaken van wallen: wat gaat er mis?
Wallen onder de ogen ontstaan vaak door vochtophoping, verlies van huidelasticiteit of vetverplaatsing. Verschillende factoren spelen hierbij een rol:
- Slaapgebrek: een tekort aan slaap leidt vaak tot donkere kringen en een gezwollen uiterlijk.
- Voeding: een hoge zoutinname zorgt ervoor dat je lichaam vocht vasthoudt, wat wallen kan verergeren.
- Genetica: erfelijkheid kan ook een rol spelen; sommige mensen zijn genetisch vatbaarder voor wallen.
- Veroudering: met het ouder worden verliest de huid haar stevigheid, en kan het vet onder de ogen zakken.
Stap 1: Preventieve maatregelen tegen wallen
Om wallen onder controle te houden, helpt het om aanpassingen te maken in je dagelijkse gewoonten.
Slaap en herstel
Een goede nachtrust is een must. Tijdens je slaap herstelt je lichaam, en worden cellen vernieuwd – ook in de dunne huid onder de ogen. Probeer daarom elke nacht 7-9 uur slaap te krijgen.
Voedingsaanpassingen
- Verminder zout: een te hoge zoutinname zorgt voor vochtophoping.
- Vermijd overmatige alcoholconsumptie: alcohol droogt de huid uit, wat donkere kringen en wallen verergert. Drink voldoende water om je lichaam gehydrateerd te houden.
- Drink voldoende water: hydratatie is cruciaal voor een gezonde huid die veerkrachtig oogt.
Zonbescherming
Bescherm je ogen tegen schadelijke UV-stralen door zonnebrandcrème te gebruiken rond de ogen en een zonnebril te dragen. Zonlicht kan de huid verzwakken en donkere kringen benadrukken.
Stap 2: Huidverzorgingsroutine tegen wallen
Een goede huidverzorgingsroutine kan wonderen doen bij het aanpakken van wallen.
- Oogcrème met cafeïne of Retinol: cafeïne stimuleert de bloedcirculatie, terwijl retinol helpt om de huid te verstevigen. Breng de oogcrème zowel ’s ochtends als ’s avonds aan.
- Hydraterende en verstevigende oogmaskers: overweeg een keer per week een oogmasker te gebruiken om de huid intensief te voeden en te verstevigen.
Stap 3: Behandeling van volumeverlies en veroudering
Voor wallen die ontstaan door volumeverlies, zijn er enkele effectieve opties om de huid te verstevigen.
Cosmetische behandelingen
- Koude kompressen: een gekoelde lepel of een zakje bevroren erwten kan helpen de zwelling te verminderen.
- Cafeïnehoudende theezakjes: de cafeïne helpt de bloedvaten te vernauwen en kan de zwelling onder je ogen verminderen.
Producten voor het verminderen van wallen
- Remescar wallen & donkere kringen: dit product is speciaal ontwikkeld om snel wallen en donkere kringen te verminderen.
- The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG: Een budgetvriendelijk product dat helpt bij het verminderen van wallen en donkere kringen.
- La Roche-Posay Pigmentclar Eyes: ontworpen om donkere kringen te verminderen en helpt ook bij het verminderen van zwelling onder je ogen.
Stap 7: Make-up tips om wallen te verbergen
Als je op zoek bent naar snelle en effectieve manieren om de zichtbaarheid van wallen te verminderen, kan make-up een waardevolle tool zijn. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om die frisse, wakkere blik te krijgen:
Kies de juiste concealer
Gebruik een concealer die één tint lichter is dan je huidskleur om de donkere kringen onder je ogen op te lichten. Zorg ervoor dat de concealer een goede dekking biedt maar niet te zwaar is, zodat hij niet in de fijne lijntjes gaat zitten.
Gebruik een kleurcorrector
Als de wallen erg donker zijn, kun je een eerst een kleurcorrector onder je concealer aanbrengen. Perzik- en oranje tinten zijn ideaal voor het neutraliseren van donkere blauwachtige en grijze ondertonen onder de ogen.
Fixeer alles met poeder
Na het aanbrengen van de concealer en eventuele corrector, gebruik je een losse, transparante poeder om alles op zijn plaats te houden. Dit helpt om de make-up te fixeren en voorkomt dat deze gedurende de dag gaat schuiven of ophopen.
Tot slot
Met de juiste aanpassingen in huidverzorging, voeding en leefstijl kun je wallen effectief verminderen. Of je nu kiest voor eenvoudige huismiddeltjes, gespecialiseerde producten of cosmetische behandelingen, er zijn talloze manieren om je blik te verfrissen.
