4 Tips voor een stralende huid in de lente
In de winter heeft onze huid meer te verduren. Naarmate de talgproductie tijdens de koude maanden vertraagt, verzwakt de huideigen beschermende laag. Je huid wordt dunner waardoor schadelijke stoffen makkelijker binnendringen en je huid stress geven. Daarnaast gaat er meer natuurlijk vocht verloren als de lucht door de verwarming droog is. Je merkt het aan een drogere huid. Of meer onzuiverheden, lijntjes rond de ogen, gesprongen lippen enz. De winter is bijna voorbij, dus tijd om je huid een extra boost te geven. Lees daarom snel onderstaande tips voor een stralende huid, die klaar is voor de lente en zomer.
1. Geef je huid een voorjaarsschoonmaak
Niet alleen je huis heeft een voorjaarsschoonmaak nodig. Je huid kan er ook wel een gebruiken na de wintermaanden. Voor een stralende huid heb je na de winter extra aandacht nodig voor je gezichtsverzorging. Je huid is na de winter namelijk extra droog, vaak schilferig en daardoor minder egaal en glowy. Ga daarom voor een dieptereiniging met behulp van een milde peeling of scrub. Een peeling verwijdert effectief je dode huidcellen voor een stralender huid. Een peeling bevat vaak zuren en is een effectieve manier om je poriën op een dieper niveau te reinigen. Heb je een extra gevoelige huid? Let er dan wel goed op welke peeling voor jou geschikt is. Je kan ook een milde scrub gebruiken. Deze scrub van Loveli is speciaal voor de gevoelige huid. Heb je extra last van droge plekken? Trakteer jezelf dan regelmatig op een hydraterend masker.
2. Hydrateer je huid goed
In de wintermaanden kan de huid extra droog aanvoelen. Je huid heeft daarom vooral vocht nodig. Investeer in goed hydraterende gezichtsverzorging. Geef je huid allereerst na reiniging een eerste vocht boost met een toner zoals de comforting toner van Mádara. Een toner zorgt ook dat de werkzame stoffen in serums en crèmes beter werken. Daarom breng je hem na het reinigen en vóór je serums en/of crèmes aan. Producten met hyaluronzuur werken heel goed voor het hydrateren van je huid. Hyaluronzuur heeft het vermogen langdurig vocht aan de huid te geven. Daarom wordt het veel gebruikt in huidverzorging. Je huid krijgt haar veerkracht terug en lijkt frisser en voller. Op Harper’s Bazaar vind je een overzicht van 11 goede hyaluronzuur serums. Er zijn ook biologische varianten zoals deze van Madara. Ben je in de overgang en heb je extra last van droge plekken? Trakteer jezelf op een hydraterend masker.
3. Geef je huid een boost met vitamines
Het is belangrijk om je huid te versterken met antioxidanten. Deze beschermen je huid tegen schade door vrije radicalen. Dit zijn moleculen die je lichaam aanmaakt in reactie op leefstijl- en omgevingsfactoren. Deze kunnen de huid beschadigen door een chemische reactie: oxidatie. Antioxidanten voorkomen dat vrije radicalen jouw cellen kunnen beschadigen. De bekendste antioxidant is vitamine C. Normaal gesproken heeft je huid een hoge concentratie vitamine C, maar door uv-straling en stress kan de voorraad snel slinken. Vitamine C geeft je huid een boost. Er zijn veel huidverzorgingsproducten met vitamine C. Deze biologische serum van Mad Hippie en crème van Evolve zijn ook geschikt voor de gevoelige huid. Je kan je huid van binnenuit versterken met supplementen. Naast vitamine C-supplementen zijn vitamine E en Omega 3 ook krachtige antioxidanten. Ik slik dagelijks meerdere antioxidant supplementen waaronder deze biologische vitamine C met Acerola. Lees ook mijn blog 5 Goede antioxidanten voor een stralende huid.
4. Gebruik goede zonbescherming
Nu de winter ten einde loopt en de eerste zonnestralen komen, is het hoog tijd je huid goed voor te bereiden op de lente (en zomer). De lichte stralen van de lentezon zijn namelijk best intens. Je huid moet na een lange winter langzaam wennen aan de zonnestralen. En zelfs als het zijn eigen bescherming heeft opgebouwd, is dit nauwelijks genoeg om zonnebrand, vroegtijdige veroudering, pigmentvlekken en rimpels te voorkomen. Wist je dat de zon voor circa 75% verantwoordelijk is voor huidveroudering? Gebruik daarom hoogwaardige zonbescherming om lief te zijn voor je huid. Ga voor een SPF 30 of 50. Ook bij een getinte huid. Kies een zonnebrandproduct met minerale filter. Zoals bij deze zonnebrandproducten van Alphanova. Dat is beter voor je huid en het milieu. Lees in mijn blog over de verschillen tussen een mineraal en chemisch filter. Wil je je huid beschermen tegen UVA/UVB, blauw licht (van beeldschermen) en infraroodlicht? Dan kan ik deze hoogwaardige SPF 50 van Obagi Medical Of deze meer betaalbare Altruiste zonnebrandcreme anti-roodheid en pigment met SPF 50. Het heeft een lichte tint, die met je huid mee kleurt, dus je kunt hem ook als of onder je foundation gebruiken. Daarnaast werkt het heel goed tegen roodheid. Ideaal dus bij rosacea of gesprongen vaatjes.
Tot slot: draag je make-up? Breng eerst een zonnebrandcrème aan na je dagcrème en vóór je make-up. Advies nodig voor een mooie, naturel make-up? Misschien is een 1-op-1 Make up advies wat voor jou.
